我要变成魔鬼筋肉人！！！！~~

昨天开始，睡前30个俯卧撑，50个仰卧起坐，坚持一下。

昨天的效果：做完之后很累，入睡很快，今天早起浑身酸疼。

我要挖掘自身能力，挑战自身极限，锻炼身体，坚持不懈。

争取早日练出大咪咪。